ما هو تمرين الجلك وكيف يعمل
تمرين الجلك هو تقنية قديمة تُستخدم لتعزيز تدفق الدم إلى القضيب بهدف تحسين طوله وزيادة حجمه. يعتمد هذا التمرين على التدليك اليدوي لتحفيز الأنسجة الداخلية، مما يساعد في تمددها مع مرور الوقت. يُعتبر هذا التمرين من بين الخيارات الطبيعية التي يلجأ إليها الرجال لتكبير الذكر دون اللجوء إلى عمليات جراحية أو أجهزة معقدة. تمارين جيلكينغ […]